Re: [問題] 關於椿

[kib (FANTASY)]

※ 引述《tyc5116 (@@....)》之銘言：
: 請問版上各位大大,能不能詳細的介紹一下什麼是椿咧
: 我指的不是精華區那一種"鬆腰坐跨,函胸拔背"的部份
: 我想知道的是,例如說,椿總只有分哪幾種,主要是在練哪個部份
: 然後學習什麼樣的武術需要練什麼樣的椿等等之類的
: 麻煩各位大大的,謝謝

你的問題可謂大哉問矣！我先就幾個我稍有了解的問題回答，
其他就由學長們來說啦~:p
1.樁總只有分哪幾種？
樁的種類五花八門，零零總總，不同拳術的樁功也各有不同，
實在難以單用"幾種"來說明，但推究其目的、要求、功法，可
以發現其實很多的樁法型雖不同，但其實是同一回事，以意拳
的樁法為例，所有衍生出來的樁式其要領皆與"渾圓樁"相同，
只是加廣、加強各種不同方向、目的的勁力鍛鍊。而除了外靜
內動的靜樁外，也有外動內靜的行樁，如八卦掌的八大行樁即
是一例，以其先天樁為基礎，用趟泥步繞圈走轉，動中求靜。
而如南北派的樁功也有顯著差異，以上介紹的是北派拳術的特
色，而南派拳術的樁功限於本人所學淺薄，不明其細理，不過
大抵姿勢以高橋大馬，姿勢低而穩固為特色，主要是因中國南
方地形崎嶇，又多船行舟，故雖不利步法變換但極穩的樁式反
而有極大的優勢，皆有其道理在。

2.什麼樣的武術需要練什麼樣的樁？
就算是名稱相同的武術，在幾代的相傳演變之下，所發展出來
的樁式也有很多的差別，無法一概而論，但一定有一些樁式可
謂所有流派的"母樁"，如前所述，雖細部有差異，但基本精神
不變，如太極拳的無極樁(自然樁)、太極樁(渾圓樁)，形意拳
的三體式、以及很多流派都有的七星樁、伏虎樁、五行樁等等
，深入了解即可發現其實大同小異，因為拳術之理殊途同歸，
真理不會有門派之見，加上千百年來不斷彼此交流、互相融會
的結果，至於詳細的各派樁功，因為難以盡述，所以請自行就
有興趣的拳種跟人討論或查找書籍。

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◆ From: 220.137.134.64
推 tyc5116:感謝回答,但可以的話我想知道更多
推 kib:請問你想知道哪方面呢？問細一點的話也比較
→ kib:容易講更多內容喔~
推 tyc5116:可以的話就先以陳式新架太極及趙堡架好了
→ tyc5116:小弟正在學陳式新架,而趙堡架則是新架後的
→ tyc5116:第二個課程
推 merlinmaj:那跟我差不多哦，我新架快學一個段落，
→ merlinmaj:趙堡架剛學到第3金剛搗碓，有機會就學砲
→ merlinmaj:捶。