我的建議也是游泳比較好，
游泳是唯一可以在感受不到重力之下進行的運動，
必須承受身體重量的膝蓋受傷的話，最好在輕負荷下運動，
太極拳慢雖慢，不代表腳上承受的重量比較小，
建議您三思
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◆ From: 169.232.226.60
既然您說怕水，我講一點個人的心路歷程好了，
我小時候因為特殊因素不能游泳，所以很晚才開始學。
而且有很深的恐懼感，每次要游泳之前我的胃就開始不舒服。
到上大學我都還游不好。後來我只是逼自己一定要多游，
不管游得好不好，先讓游泳變成一件熟悉的事情，熟悉之後恐懼感就消失了。
所以不管怎麼恐懼，從淺水或兒童池開始熟悉，任何人都可以克服它。
希望能對您有些幫助。
※ 編輯: booster 來自: 169.232.226.60 (09/14 15:42)