一、社團歷史與宗旨
內家拳社成立於民國89年10月，是屬於台大校內的社團。
旨在推廣中國武術之內家武術，以深入的訓練來開發身體潛能
，藉以體會武術、武學進而入於武道的武術精髓。
內家武術相較於其他傳統武術，是以內功的修練為主，輔
助外在肢體的訓練，以達內外兼修之目的。所謂內勁修習，即
培養內在精氣，藉意念加以導引，用之於外在拳架的訓練，達
到養生及武術技擊之用途。因此本社的訓練是循序漸進、由淺
入深，以站樁加強腰腿的力量，並體會氣沉丹田的感覺，藉此
增加下盤之穩固；以拳架之學習進行導引，使力灌四稍；並且
訓練手腳一致的整體勁，體會技擊藝術。
二、老師簡介
本社的指導老師為季昭華老師，是台灣八極拳宗師─劉雲
樵的關門弟子，同時也是大陸河北滄縣「季氏八極」的傳人，
身負兩大八極拳系統的絕學；此外老師對於形意拳、八卦掌、
陳氏太極等內家武術皆有領略，涉獵廣泛。因此季老師不但有
頗深厚的內功造詣，在武術技擊上，更有深入的體會。
三、練習項目
基礎：暖身操、基本功、陳氏太極
進階：陳太砲捶、形意拳、八卦掌、開門內功八極拳、器械等
四、練習時間、地點：
週三 下午 5:00-6:00 思亮館前，老師在場指導
週一、週四 晚上 6:30-8:30 二活905室（社辦）集合
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