※ 引述《isher (秘書掰掰)》之銘言：
: 恩恩
: 可惜我們一開始有場沒能好好利用場子練一下
: 後來就沒場子了 而且又有人報play
: (快要到下個月借場地的時間了 麻煩常慧連絡一下囉)
: 所以希望大家未來每次練球
: 都要把握時間
: 對牆不要佔太多時間
: 畢竟對牆是個人的動作訓練
: 如果是要當作練球前的熱身
: 也要確實的作好
: 然後希望大家有空自主練習的時候
: 再好好的打好對牆的基礎
: 對牆是訓練穩定度很重要的一環
: 希望大家能朝連續50下、100下的目標前進
: 季璇要注意不要太衝球
: 看好球的位置 趕快動腳步穩住接起來
: 容慈的問題在於放不太開
: 身體放輕鬆 注意蹲低的問題
: 有空多對牆 練熟動作之後一定會有改善喔
: 大家在打每一球之前都要想清楚
: 我這球該在哪裡打 該往哪裡打 球往哪裡跑
: 然後一球一球都要做好蹲低打高的準備動作
: 至於今天的PLAY
: 比起會計系的同學
: 我們就會漏比較多球 缺乏默契
: 這就要靠大家平時的對墊或是全體練習磨默契啦
: 大家要在平時的練習中
: 了解隊友會打什麼樣的球、什麼樣的球不打
: 或是隊友的習性
: 譬如說誰喊聲了就一定會打到底、誰習慣一球打過、誰比較會晃神等等
: 這樣就算比賽中每次的組合不同
: 也可以有基本的默契存在
: 還有就是減少放球的次數
: 大家要努力的讓球不在自己場內落地
: 所以腳步要動起來
: 以備隨時的接球反應
: 還有今天經理有來耶
: 真是感謝
: 雖然因為沒有場所以實在沒有什麼很紮實的練
: 不過希望經理繼續支持我們 >O<
: 還有今天有討論了一些事情
: EX 請經理問一下學妹們的出席留隊情況
: 還有大二以上同學互相的練習時間
: 就麻煩常慧匯整一下啦 ^^
: 大家辛苦了
: 繼續加油喔!!
謝謝學姐的指教喔 季璇我都有聽進去呦
只可惜我的腳都不太愛理我 所以就一直噴球
呵呵 我會繼續加油的啦
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