※ 引述《JessieBaik (戀童魔人)》之銘言：
: ※ 引述《isher (秘書掰掰)》之銘言：
: : 恩恩
: : 可惜我們一開始有場沒能好好利用場子練一下
: : 後來就沒場子了 而且又有人報play
: : (快要到下個月借場地的時間了 麻煩常慧連絡一下囉)
: : 所以希望大家未來每次練球
: : 都要把握時間
: : 對牆不要佔太多時間
: : 畢竟對牆是個人的動作訓練
: : 如果是要當作練球前的熱身
: : 也要確實的作好
: : 然後希望大家有空自主練習的時候
: : 再好好的打好對牆的基礎
: : 對牆是訓練穩定度很重要的一環
: : 希望大家能朝連續50下、100下的目標前進
: : 季璇要注意不要太衝球
: : 看好球的位置 趕快動腳步穩住接起來
: : 容慈的問題在於放不太開
: : 身體放輕鬆 注意蹲低的問題
: : 有空多對牆 練熟動作之後一定會有改善喔
: : 大家在打每一球之前都要想清楚
: : 我這球該在哪裡打 該往哪裡打 球往哪裡跑
: : 然後一球一球都要做好蹲低打高的準備動作
: : 至於今天的PLAY
: : 比起會計系的同學
: : 我們就會漏比較多球 缺乏默契
: : 這就要靠大家平時的對墊或是全體練習磨默契啦
: : 大家要在平時的練習中
: : 了解隊友會打什麼樣的球、什麼樣的球不打
: : 或是隊友的習性
: : 譬如說誰喊聲了就一定會打到底、誰習慣一球打過、誰比較會晃神等等
: : 這樣就算比賽中每次的組合不同
: : 也可以有基本的默契存在
: : 還有就是減少放球的次數
: : 大家要努力的讓球不在自己場內落地
: : 所以腳步要動起來
: : 以備隨時的接球反應
: : 還有今天經理有來耶
: : 真是感謝
: : 雖然因為沒有場所以實在沒有什麼很紮實的練
: : 不過希望經理繼續支持我們 >O<
: : 還有今天有討論了一些事情
: : EX 請經理問一下學妹們的出席留隊情況
: : 還有大二以上同學互相的練習時間
: : 就麻煩常慧匯整一下啦 ^^
: : 大家辛苦了
: : 繼續加油喔!!
: 謝謝學姐的指教喔 季璇我都有聽進去呦
: 只可惜我的腳都不太愛理我 所以就一直噴球
: 呵呵 我會繼續加油的啦
我也要多加油呢
老是會犯相同的的錯誤
可是我有努力改進啦
以後還是要多練墊牆打基礎才好 !!!XD
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