我自己隨意想了一下
有場:
熱身
2~4人互墊球
發球接發球(2人發 2人接發)
接大小球(上次移動接3球那個)
接扣球
練攻擊舉球
打場(人夠多自己打 不夠打三米盃 等人報隊)
收操(追加玩小皮球XD 唱隊歌?)
吃晚餐
沒場:
熱身
2~4人互墊球
接大小左右亂丟球(1人負責丟 1人在旁邊遞球)
接扣球
報隊(沒得報的話 來玩打帶跑~)
收操(小皮球x2 XD)
吃晚餐
還有想到什麼請補充
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