[心得] 練球感言~

[gee0302 (洋菜)]

我來說說這兩天練球的感想~
星期五的時候
因為是第一次和學妹見面
也是我當隊長後第一次帶基礎練習
其實心裡很緊張>"<
也很怕自己帶不好
但是...
學妹都好可愛>///<
讓我的不安一掃而空呀:)
而且每個學妹都還頗穩的~
有需要修正的地方稍微講一下就馬上修回來
真的都很不錯
後來跟會計系打play~
真的超high的!
第一次組合在一起的隊伍
默契卻很好
而且也沒有輸給比賽臨場感的壓力
第一局雖然輸了(小輸2分)
第二局卻沒有因此而對自己沒信心
而是越挫越勇，越來越強
這一局我們大獲全勝!(哇哈哈)
想跟你們說:你們好棒!
(附註)學妹們穿得非常之休閒，沒記錯的話紘绮好像還穿裙子XD

再來
時間來到了星期六
抱歉阿大家...
我覺得我時間的掌控還有練習的行程沒做好
讓大家有點像一盤散沙，無所適從...
我會再修正的!
剛開始打場時
大家出現了傳說中的"木雕"狀態
發球也開始出現不穩的現象
(應該是我要你們一直練一直練的結果...= =")
我想真的是因為連練兩天，累了...
我真的能體會
(我昨天一整個很不想起床= = 連上廁所都蹲不太下去...)
在跟大家提過以及休息過後
下半場大家都有努力做到"救球"、"擊球"的動作
其實我覺得很感動
明明已經這麼累了...
(雅之好像星期四還有體育課)

紘绮以身救球的那一幕
揚茜站前排位置時打過來的強球
雅之雖然手在痛，而且已經有點腫了，還是努力去打球
(看妳碰到球之後的甩手動作，我想真的是很痛的>"<)
瑋婕(非雅之XD)還頗穩定的，而且非常積極
悅馨(我找到妳的名字了:D)
妳的發球超威!發過來的球都很重。對於對手頗具威脅性= =+
鈞婷雖然因為身體不適沒有參與練習
但星期五的時候我就覺得妳很有氣勢!而且基本動作做得很不錯(果然愛排球!)

p.s.學妹們要好好保重身體阿!手如果有紅、腫現象的人，記得用雙層毛巾包覆冰塊，每敷
    15分鐘或覺得有些刺痛就拿開5分鐘，敷1~2小時，應該對症狀會有舒緩功效；如果是
    肌肉痠痛，可以泡泡熱水、拉拉筋，應該也會有所幫助~

(以上為我腦中印象最深刻的幾幕~如有缺漏再跟我說XD 我會補上的~)

接下來
就是不可免俗的檢討時間~
１.學妹的注意力有點不集中，我觀察一下，發現大家感情都很不錯，在球場中會看到聊成
  一片、和樂融融的景象~讓人覺得心曠神怡(?!)...學妹阿~練習就是模擬比賽的機會，如
  果沒有好好把握，我會覺得很可惜捏，尤其我們練習時間不多，卻要趕鴨子上架去比賽.
  ..，我都為妳們感到緊張(我到時只能在場邊吶喊，不能幫妳們痛毆對手耶)。我想這一
  部分有改善的空間~

２.基礎動作不夠確實。關於這一點，我覺得不只是學妹，我們這些舊生都不一定有做到
   改進方法只有唯一的一種:練習，再練習!排球的基礎，不外乎蹲低以身接球，移動出手
   擊球，打球的時候手要打直...。這些，一面牆壁，一次滿足~大家有空的時候，可以找
   一面牆壁，然後就一直槌它，等妳打到不會被它反擊(穩定的槌它)，妳就出師了~對牆
   練習時不忘身體蹲低、控制方向與力道，這樣子進步會滿大的。大家一起把排球打得更
   有技巧性，努力戒掉蠻力排球XD(一球過)。不過學妹先別急，我們會慢慢教妳們的:)

我現在只想出這兩點...如果有其他想補充的跟我說一聲，或者你直接回文都可。

最後，我想和大家談談我的想法~
我覺得，沒有什麼是不能修正的
也沒有誰的想法、說法是一定對的
我們今天是一個系隊
對我而言，大家都是"隊友"
不是像學姊妹這麼嚴謹的關係
大家可以像朋友一樣
討論看看怎麼打比較好
有時候我說得也不一定完全正確
大家不需要藏在心底
大方的跟我說~
我雖然不是排球方面的專家
但我有一張嘴巴和兩隻手
我可以纏著老師一直問
我可以找很多資料
當然，也可以撥出更多時間練習

排球是技巧與默契並重的運動
是整個團隊參與的(我們是一個team!)
覺得有需要改進的地方
不論是學姊、同學、學妹(甚至妳們從妳們同學聽到的消息)
請不吝出聲~
大家一起讓系排更棒!我的隊友們!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.222.231
※ 編輯: gee0302         來自: 140.112.222.231      (10/05 10:40)
→ ck220708:肌肉酸痛....所以是沒有收操嗎？
→ ck220708:收完雖然還是會酸  但會好很多
推 yisenmin:辛苦了!!大家一起努力加油吧!!加油加油!!がんばって！
※ 編輯: gee0302         來自: 140.112.222.231      (10/05 17:30)
推 sunriser24:謝謝學姐的指導  加入系排後發現學姐們都好可愛~ 加油!