[公告] 12/5(五)練習時間地點

[gee0302 (洋菜)]

抱歉很久沒po文...
讓大家都不知道練習時間地點...
經過表決之後
確定將來戲排練習時間為:
一 17:30~20:00  五 8:00~10:00
然後有學妹反映練習時間太少
以及星期五無法到場
因此未來考慮星期六早上9:00加練
(學姊歡迎加入:D)
然後星期五早上沒人借場
所以我們可以任選= =+
基本上先在場6集合(因為有桌子...)
由於練習時間稍短，請大家盡量準時喔!

星期五練習菜單:
(8:00)
1.暖身
  做操→球場慢跑2圈→折返跑10回

-----------------------------------休息5分鐘----------------------------------

(8:30)
2.基本動作
  三米小排10分鐘→墊球高低手20分鐘

-----------------------------------休息5分鐘----------------------------------

(9:00)
3.打場
  練習發球及接發球→(喊play)

最後~
請大家推文告知
這星期六早上9:00能不能來練球
人數5人以上成團~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.222.231
→ gee0302:我 是 誰        我要來>///<        嗚...不能到>"<
→ gee0302: 洋 菜               o
※ 編輯: gee0302         來自: 140.112.222.231      (12/04 00:59)
※ 編輯: gee0302         來自: 140.112.222.231      (12/04 01:00)
推 aoitsuki21:琇婷         星期五不幸下雨的話就去星期六(若是沒下)
推 yisenmin:　小玉　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｘ
→ yisenmin:週六的話，這學期大部分都無法到場>"<
推 sunriser24:雅之  跟紘綺  會到