→ akr:本文一言以蔽之:下星期停練,請大家勿白跑 推 140.112.25.25 08/31
→ gusser:我已經白跑了~~嗚嗚~~ 推 140.112.69.52 09/05
我們向新體借用場地的時間已經再8/29星期五結束囉
扣除聯展的練習 下次就要等到9/8暑訓開始
這次總共借用了11次約兩個月的時間
每次三小時計算 總共練了33小時
每次跑步10分鐘 以1500m來算的話
就跑了5.5個小時 共49.5km
每次聯攻法以100次計算 就至少做了3300次
每次練習一場自由對練 以4分鐘計
就練了33場 共2又1/5小時
實力和體力的強化不正是時間一點一滴的累積嗎
下一段的練習就當做是新一級的踏腳石
呼朋引伴全力以赴吧
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◆ From: 61.228.29.197