昨天晚上一起玩柔道的道友.
想起上回右膝受傷的當時,距今也快一年了,
那時自己白目用不怎行的技術亂搞,
最近右膝才告訴我'我好了'(這好像在電視廣告聽過?).
理想的狀況是要運動不要傷害,可是任何運動都有發生傷害的潛在性,
萬一受傷了,我不怕!才怪...運動的人最怕受傷,怎麼辦?我的經驗
也許可以參考看看.
一開始,我先去看西醫,目的是先照X光,確定骨頭的問題,然後西醫會
做初步的檢查,看看固定的情形,這代表韌帶的狀況,還好,至少韌帶
沒有完全斷裂,其實醫生也說,要進一步(如關節鏡),才知道到底怎樣.
這,,,我當然要考慮,剛好一個道友參加南北大對抗的時候受傷,
部位跟我一樣,他的韌帶檢查結果斷了三分之二,醫生說開刀,他的父親
說不要,過了半年,又看他生龍活虎地練習,於是向他請教...퐊
他告訴我許多過程,歸納的結果是:在不感到疼痛的範圍內,要積極復健,
所謂復健就是自己能夠完全控制過程,痛就停,所以感覺沒有恢復之前,
不能跟別人練習,因為對手沒有辦法知道你痛而立刻停止.
然後,我就只看了那一次醫生,既然骨頭OK,韌帶還有固定功能,接下來
唯一能做,就是等待,,,安靜地聆聽身體的聲音...可是,為什麼他半年
我要一年?
歲月不饒人?也是也不是?每次我都很羨慕年過半百的老師,把百公斤
以上的現役甲組選手用大外割左割右割,割的滿天飛舞,老師也不過80
公斤出頭,就非常憧憬有天也能有類似的體驗.
雖然(以下賣瓜,不過有人證),我小時候,大概跟你們差不多大...
也曾以不到80公斤割過百公斤以上的三鐵玩票柔道乙組選手,
不過,自己的技術怎樣,自己總是最清楚...
這段傷停時間,有空我就會想,老師年過半百,一定有他的撇步,
才能保持那樣的狀況,至少他的技術不會傷害自己,柔道領域可是
有人愛練七傷拳,只求摔倒對手,結果早早就結束自己的運動生命.
恰巧,這位老師每個星期三會出現在台大,昨天,啊~老實說,我是有預謀的,
請老師把大外割從頭細細拆解,那是因為在別的地方沒機會請他詳解,而且
私下問他,老師都誤以為我有程度,講的是更細膩的部分,我只好裝懂...
所以,昨天很高興耶,也感謝大家讓我有機會從頭學起,希望以後每星期三
不會有突發狀況,可以去學柔道,下星期三全運會,老師不能來台大,
只好期待下下個星期...
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◆ From: 61.57.171.77
※ 編輯: dd0204 來自: 61.57.171.77 (10/16 19:03)
※ 編輯: dd0204 來自: 61.57.171.77 (10/16 19:04)
※ 編輯: dd0204 來自: 61.57.171.77 (10/16 19:04)