雖然一個禮拜來 因為陸陸續續的事情 少來了幾次寒訓
不過整個練起來...我覺得感覺還是........爽快阿...
每天練完回家就是痛快的睡覺
感覺 有漫畫裡面那種 熱血柔道高中生的感覺..
整個人年輕了10歲啦..
不過最可惜的是......................~@,@~
嗚.....過年吃完的東西......
一點都沒被練消失啦..........................
體重還是一樣的重
不過平常沒有用的肌肉 能夠重新使用的感覺實在太萬歲了..
加上之前因為受傷....
很久沒痛快的跑啦
肺臟很久沒做深度呼吸了...
(不過小小的不解...我覺得肌肉練的很多 但是心肺耐力卻沒練到的感覺說)
不過滿足呀 滿足阿.....此寒假不需此行....
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