因為昨天晚上晚睡 又早起 睡眠不足
早上練習到一半時候拉完連攻法覺得頭有點昏了
要比賽的一定要出來調整時差 不然早上會很虛
我想要說的是
如果狀況不好 熬夜 感冒 等等身體不舒服
千萬不要逞強 尤其是自由對練...
看了太多因為身體不舒服但是還是下去自由對練受傷 尤其是熬夜
學弟妹要特別注意 柔道場上不要逞強 身體不舒服就要說
還是有很多東西可以做~一樣可以累到爬不起來 可是又不會受傷
還有不要動不動就熬夜 大一大二是年輕 怎樣夜唱夜遊都不會累
到了大四你就知道... 老人經驗談 突然想到 提醒一下
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.230.164
※ 編輯: tree92 來自: 140.112.230.164 (04/03 21:13)