[柔道]熱血寒訓

[forever9801 (憶影)]

為了防止美美繼續發胖

為了保護各量級的和平

貫徹力量與美的柔道

可愛又迷人的熱血寒訓......

......(我掰不下去了)

寒訓日期：2/3(星期三)~2/12(星期五)(不含六日，共八天)

晨訓體能：早上九點半開始至跑到完為止/操場 (遇雨則在重訓室)

菜單內容：每天6000公尺操場(15圈)~~

下午練習：下午兩點半開始至下午五點/柔道室


嗯......大家加油(軟)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.241.134
※ 編輯: forever9801     來自: 114.36.241.134       (01/17 21:45)
推 sbns:寒訓　充滿活力的挑戰正等著我們
→ sbns:就是這樣　碰(倒地)
推 iamapigtoo:喔？六千？好奇怪的菜單
推 sixwaiting:是的 施老師今年改變策略
→ rainc:大家寒訓加油!!!!! -^________________________________^-
→ rainc:喜歡的話也可以打電話給我叫我起床去跑步喔~ 哈~
推 hurdles:來吧6000 減重特訓班XDD
推 courage72:我要減肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥..
推 LindaChien07:減肥+1
→ forever9801:結果美美被表了都沒反應 那美美跑30圈~
推 meimeiyo:..........= ="(為什麼我要被表...還要被罰30圈!? Q Q~~)
推 catfishjoyce:只有跑步嗎?
→ catfishjoyce:我是問早上
推 kerryting:對