各位大家好，我是資深新生koj
雖然是新生不過看到很多同學剛練習沒多久就受傷
發表一點點建議
由於大家每個禮拜練習的時間都不是很多，最多也就六七個小時
為了讓大家能夠進步得比較快，因此練習的進度其實會很快速
很多人大概練了半個學期就可以上場有不錯的表現了
不過由於大家的技術開始進步，但是體能還不足以承受你們所學會的技巧
一些簡單的基本動作也不是練得很確實，甚至是護身倒法
所以就會開始很容易受傷
簡單來講，就是技術進步太快，體能進步不夠快，基本動作也來不及加強==>受傷
所以在下給大家一點點小小的建議
就是希望大家如果真的希望自己的柔道能夠進步的更多
最好可以在平常練習時間以外，自己加強一些基本動作，也能夠多多鍛鍊體能
讓自己可以承受所學習到的技巧，並學會保護自己，這才是避免受傷的最好辦法
當然其實再怎麼小心，在柔道場上，受傷還是難免
但是我想這幾點建議對大家會有一些幫助
希望大家學柔道，進步神速之餘，也能夠健健康康平平安安
有空我會再去看大家，大家加油
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╔══════════╗ 我是好人卡
║ ╔═╗ !!! 比 ║
║ ●/║好║ <●> 我 ║ 好人專用卡，在別人給你好人卡之
║<男 ║人║ 女 快 ║ 前，先放出這張卡，可以大幅降低
║ || ╚═╝ // ║ 壞人卡的攻擊力以及好人的HP損耗
╚══════════╝ 是今年好人界的最新產品。 koj製作
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