※ 引述《viva (台大劍友級人物)》之銘言：
: ※ 引述《viva (台大劍友級人物)》之銘言：
: : 希望生病的趕快把並養好
: : 我還是建議身體的保養要做好
: : 身體壞了，一切都是空談
: : 狀況不好，不要逞強的運動
: : 很多傷害是永久性的，而且就發生在一瞬間
: 本人就是一個逞強的腰傷及大腿肌腱拉傷的永久性患者
: 而受傷當時，
: 我明明發覺到
: 卻逞強多練了半個小時
: 事後不但躺了半個月不能下床
: 受傷的地方到現在還常常劇烈的酸痛
: 唉 那已經是十年前的事了.....
降一講
我的背好像又給它痛起來了
當年也是因為做過量的重訓
超過身體負荷
一口氣雙槓引體向上 38 下 ---> 其實只超過最高記錄 2 下
掛了
那一個月扶地挺身
下去撐不上來
現在連擊很弱
曾經在練習時連劍都拿不穩
那天我沒有完成最後學長交代的那一蹦
我那天罰自己跪道館
跪多久?
忘記了
嗚~~
有的時候熬夜趕模型
背也會酸說
>_<
: : 內傷外傷都很可怕
: : 現在大家都年輕力壯的，什麼都看不出來
: : 但是這些疏忽和衝動的結果，
: : 都會在你體力健康都開始走下坡的時候
: : 一點一點還給你
: : 劍道社的人，常常都把能撐，能拼看做是意志力的表現
: : 但是我認為 能按耐的住 能把持自己的腳步
: : 也是一種高超的意志力表現
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※ 編輯: REFRIGERATOR 來自: 211.21.205.196 (06/03 11:58)