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氣功研習班: 一、宗旨:培養本會學員正確的氣功觀念,及提升武術程度,以達到健身、 養生及防身的目的。 二、時間:第一階段:3/17、3/24週日下午13:30~17:30,共計兩週 第二階段:4/21、4/28週日下午15:00~17:30 三、參加資格:第一階段資格不限,對器公雞處、養生、健身有興趣者皆可參加。 欲參加氣功練習第二階段者,必須具備以下之一的資格: (1)本會段級檢定一段(羅漢堂)以上通過者 (2)與本會各武館及訓練場(含社團)習武超過兩年以上,且參加 過本會氣功第一階段講習者。符合本項資格者,必須先參加今 年的第一階段講習。 四、上課內容: 第一階段: (1)氣功的基本概論及基本氣功呼吸法 (2)體呼吸與武術、健身之間的關係與差異 (3)氣功的吞吐、調息及控制練習與說明 第二階段: (1)武術氣功與逆式呼吸 (2)氣功之運氣法概論與分析 (3)運氣法之捲浪功法、按氣法、震身法、催勁功法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.203.8.89