本年度升段檢定將於六月二日舉辦，升級檢定將於五月十八日舉辦
檢段日期：九十一年六月二日（星期日）PM3:00
報名截止日期：九十一年五月十七日
檢級日期：九十一年五月十八日（星期六）PM5:00
報名截止日期：九十一年五月十六日
地點：長洪台北總館（南京東路四段103號三樓）
測驗項目：
初段：橋手環三十下、護身氣功
指定套路：工字伏虎拳
抽考套路：長拳
自選套路：兵器（長短皆可）
對打：主攻、主防、自由攻防各一分半，女生各一分鐘。不計勝負。
筆試：繳交心得一篇，字數五百字以上，於報名時繳交
一級：基本動作：馬步兩分鐘 三大腿法 一步三拳
指定套路：埋伏拳
自選套路：兵器（長短皆可）
基本體能：雁式平衡、持腿各三十秒
口試：招式應用解說
二級：基本動作：馬步兩分鐘 步法轉換 基礎六種腿法 一步三拳
指定套路：功力拳 盤龍棍
基本體能：伏地挺身、腰力訓練各三十下
（女生減半，伏地挺身可以仰臥起坐替代）
三級：基本動作：馬步兩分鐘 步法轉換 一步三拳
指定套路：連步拳
基本體能：伏地挺身、腰力訓練各二十下
（女生減半，伏地挺身可以仰臥起坐替代）
要報名的請跟我說
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