今天練拳的時候我有了一些領悟,
不知道大家有沒有想過拖天畫地這個動作的目的,
我記得以前氣功班老師有講過這個動作;當手伸到
上面要轉身掌上翻的時候,手應該伸的更長而不是
因為放鬆而掉下來;我今天在做這個動作的時候發
覺其實所謂的放鬆是指身體上面,像是肋骨的關節,
及肩膀手臂的關節的放鬆開展,如果試著做到的話
很自然的手就可伸的更長,這種感覺就像是關節關
節之間拉開了一個間距,而好幾個關節的間距加起
來就可以使身體伸的更長了~~
我覺得今天在做這動作的時候,似乎可以些微感覺
到身體上面關節的變動,但是手臂的關節尤其肩膀
還不能做到放鬆開展~~
上個禮拜有練幾天氣,也有一些感想,
練氣有一個動作就是手像捧著一個火球隨著氣息上
下循環,剛開始練的時候我很喜歡這個動作,是因為他
給我很明確的路徑;剛開始練的時候很難想像身體
裡面的那條中線,所以我以手帶氣來練,最近我發現
事實上應該是要由氣息帶手走;也就是說如果氣夠穩
夠長之外還要能影響身體外部的動作,以氣牽引肢體
的運動~~這說不定這就是捲浪功的入門哦^^
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