※ 引述《gogobird6253 (哈哈哈)》之銘言：
: 聽建明說先修班大概在交一些暖身的東西
: 請問大概是哪些呢?
這雖然說是暖身，其實是最重要的入門概念
因為我們的教學系統是從鬆三關九節開始
再進入整合，而要了解這些道理，
最好的方法，就是把一些最常用到的身法變化
編成一系列簡單的動作，也就是我們的五大身法
看起來簡單，其實要把要領都抓到，卻不是這麼容易
一直到練習一年以上的人，在練習上，
還是得不斷重新檢視自已的問題
所以，五大身法啦、樁步啦、腿法之類的練習
其中，就包含了很重要，且關鍵的武術理論哦~~~
: 因為我在成功國術社時(其實同學們都是這樣)
: 都是直接蹲馬步然後再劈腿壓筋.....
: 完全沒聽說過有暖身這個東西
: 不然就是我們把暖身定義為上面的那些東西了
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萬事不強求
靜待有緣人~~~
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