→ guyspy:推推推~~推推推活臂 推140.112.241.145 12/12
※ 引述《errantknight (我自ＸＤ向天笑)》之銘言：
: 採打和打靶 & 一步三拳
可惡沒完到下次一定要玩
: 採打我是覺得還蠻順的
: 打靶也是相當順
: 就直接略過
: 在一步三拳時出了點問題
: 上臂好像會很自然的用力過度還是怎樣...
: 調到後來覺得脖子不太舒服
: 還是說原本就怪怪的?
...
我覺得是第二動耶
: 後來活臂幫我雕的時候
: 把我的馬步再調整了一下
: 發現...
: 其實我在正確蹲下去的動作時
: 摸摸下半部脊椎都沒問題
: 只是看起來會以為有問題...
我不得不說
每個人骨架或者用力習慣
甚至受傷
都會影響一個人在拳術上的表現
骨架...我到現在還不知如何去改耶
用力習慣-->從套路及基本功中，會慢慢調回來
受傷-->其實我自己的經驗，是一定會存在有心理障礙
比如，之前因為某些動作受傷
之後，對那個動作會不太趕去做
我自己還在想辦法克服耶...XD
還有其實動作的協調度也會受影響
間接的會影響用力方式
我個人其實也有受影響
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應該有更好的建議
...
我覺得po出來分享吧！
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來活臂開始 換 好 停
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