[閒聊] 最近大家都談應用

[CoseLee (守不住堅持不忙的原則)]

所以我也來提一件事吧
最近因為專注於肘下沉、貼腰的動作
(貼腰前還要提醒自己肩膀放鬆)
赫然發現自己週末慢跑時
手肘竟然是貼腰的擺動!!
這樣一來我就比較能用腰力帶腿跑步了
跑下來
步伐輕盈了許多
腿也好像不那麼酸ㄌ呢

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◆ From: 140.112.225.95
→ noirel:話說x明容是不是常去慢跑啊?常看到說~