本週三週四週五
下午5:30~6:30
舊體育館後空地
新生學員請穿寬鬆運動長褲
舊生請穿功夫褲並紮腰帶
課程安排:
第一天-正壓，側壓，活臂，甩腰，活腰，切掌，托天劃地。
第二天-切壓，馬步，弓步，伏虎，坐盤，獨立。
第三天-壓腿，虛步，踢腿，蹬腿，切腿。
給新生: 若有哪一天不能來，進度是可以補回來的不用擔心，並不用額外增加練習時間。
不過補進度時，講解會比較簡略，練習時間會稍短一點，
所以還是盡量請各位撥冗參加全程喔^__^
而在往後的社課裡，還是有很多機會聽到詳細的講解的，不用擔心跟不上進度喔
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