→ gogobird6253:我講的會不會很玄阿@@? 203.70.197.243 10/03
推 guyspy:嗯~~簽名檔會... 140.112.241.145 10/03
※ 引述《errantknight (一盞茶 一夜秋雨)》之銘言：
: 經過了基礎班和前兩天社課
: 新生們應該已經接觸到拉筋 身法 樁步 踢腿這些基本功
: 也慢慢會發現有些有趣的感覺吧
: 看著學長姊講解之後
: 但是很多動作還是做的左支右絀
: 為什麼社長頭可以碰到腳尖?
: 為什麼學長姊活臂可以轉得這麼順?
: 為什麼學長姊馬步可以整個蹲成平的?
: 為什麼學長姊踢腿腳可以浮在半空中?
: 為什麼？
: 沒有錯吧
: 應該很多人都是抱著這種想法
: 因為我們就是這樣過來的
: 當自己練了一段時間以後
: 再回頭看各位的德行...(^^")
: 才發現進步和成長都是在不知不覺中
: 當然教拳時學長姊都會給予不少講解和經驗
: 但是在這裡還是要先給大家一個建議
: 也算是一個心裡準備
: 就是
: 多練
補充
給新生的建議:
打拳和練基本功&踢腿時
把力量放掉
放鬆鬆地去打
不要用想把人家打爆感覺去打
因為現在各位應該還無法精準地控制肢體收放
不如省下硬力,專注於控制放鬆的肢體"移動"到正確的位置
這樣會有助於整體的協調
但要記得放一個目標
否則打起拳來會像章魚或水母之類的軟體動物
(若太用力太僵硬則會變得像僵屍一樣)
並且嘗試著用意志力讓拳腳出去之後能夠定在一個點,且不回震
等到自己能比較精準地控制肢體
再慢慢放一些力量進去
星期二要教的連步拳屬於比較柔的套路
可以先讓大家感覺到肢體應該如何放鬆
連帶著還能練習步伐轉換(所以有人說連步拳又叫練步拳)
學完連步拳之後
接著要帶的功力拳就是比較剛的拳套了
這時再試著慢慢把力量放進去
就會有比較好的感覺囉^^
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半花容!!
終於等到你囉,佾雲。
回復一切也恢復不了一切。
做了,便無恢復之理。
無可救藥!!!
哈哈哈哈哈哈......
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