推 MiniDora:寶貝好強~~^^202.178.206.141 04/11
推 tschiang:寶貝姊下星期也來六百吧!!!!! 61.70.200.50 04/11
今天還頗HIGH的
我到的時候 熱血生機男三人組因為要趕場生機之夜就先踢了
我和守望 鴻齊 謝綸 小凱 軒立 就照魁的指示六點開工
原本以為會很累 沒想到我竟然踢完了
剛開始 愉快的踢腿 蹬腿
到切腿腳就酸了 而且開始亂踢
圈完腿腳板已經變側面 沒有先獨立再用腳刀踢
蹓腿越蹓越低
內外擺五十下後的休息時間有久一點
踢的也沒那麼快 所以還好
踢這些腿法 收胯真的很重要
不過我的內外擺還是輕飄飄的
覺得沒什麼攻擊力
社長平常提的:擺到最高點轉跨 自然就擺過去
時機還是沒抓到
後來 順著熱血的心 踢三大 踢三大~~
看到活臂示範原地擺面 力的連貫好漂亮
鴻齊還做活動樁完踢單飛 他做的很順 好厲害
如果以後單飛都這樣踢 才真的叫操吧
魁和活臂走後
我們熱血三大還沒結束 進階腿法各二十下
我右腳還稍微可以 左腳就不太行
炫風依舊超級頭暈
在軒立跟謝綸講解時
我在旁練潭腿 發現快忘光了
就跟著鴻齊做 喔~喔~原來如此
差不多七點多 我們就散了
我發現一練國術真的就會變熱血
我下午的能量來源就一盒脆迪酥和半瓶優格
竟然還能踢六百(雖然並不是很標準的)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.70.200.50