[討論] 伏地半挺身

[tschiang (tschiang)]

剛才  就是剛才
我終於做起了醜醜的伏地挺身
是明君做給我看的那種  先挺胸再把整個上半身向上拉
感覺手並沒出太大力
在旁邊看的人會覺得像爭札出土的蟲吧
可是對我真是一大進步
前陣子我的MSN暱稱是"伏地不挺身"的說
現在可以改成"伏地半挺身"了
真是興奮

那我接下來得練習是應該繼續撐地
還是做這醜醜的直到能做出正確版的??

檢級做這蟲蟲出土的伏地挺身應該會被笑吧:)

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就是這種突然的進步  最會振奮人心

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.70.200.50
推 Elendil:我想應該是做到起不來後換撐地吧
推 orthoptera:我都沒觀察過別人做伏地挺身耶...
→ orthoptera:還滿好奇的...
推 orthoptera:蟲蟲出土....嗯.....(是蚯蚓嗎)
推 Ariel13:會變那樣應該是肚子沒有力 可以順便練練腰力訓練