95年7月3日
8:00 集合(在新體)
人手足夠後去搬兵(棍夠大一用、刀可用的、槍一把)
8:15 帶拉筋--庭萱帶
8:30~9:00 基本功--庭萱帶
9:00~9:30 三大腿法 (左右各五加講解)--智淵帶
9:30~10:00 連步拳複習--庭萱帶
10:00~10:30 功力拳複習--守望帶
10:30~11:00 ㄧ路埋伏複習--明君帶
11:00~11:30 彈腿(ㄧ至五路)--守望帶
11:30 午飯
* 請於下午兩點前到達武館
* 第一天請穿全套社服，包括腰帶、室內鞋
* 特別是到武館，衣服務必整齊。
* 不論是早上、下午，請勿遲到!!
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