推 domic:謝謝學長姊指導 XD 腿好痠可是學得很開心 ^ ^ 09/27 10:02
推 tschiang:銘駿的推文對我們學長姐是很大的鼓勵 ^^y 09/27 23:31
第ㄧ天基礎班來了約20多人
歡迎呀!!
不知道接受指導的新生們感覺怎麼樣呢??
假如一開始覺得做的不順不協調
這些都沒關係
本來就是會越練越好的
教了拉筋:正壓 側壓 切壓 壓腿
五大身法中的:活臂 甩腰 活腰
六大樁步中的:馬步 獨立步
介紹了一個新名詞--胯
這個部份ㄧ般人較不會對他有感受
但只要多做基本功
感受會越來越明顯的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.40.245