[林世榮先師言]
拳術一道，易學難精，要先明其規矩，習其標準，然後假以氣力，善于接橋，則功自有進
。更從而求其橫、直、吞、吐、進、退、出、入、及四到之秘、五門之法，入而之形，生
死之路。
[四到之秘]
心、目、手、足，心到則操守有主，目到則光明不紊,手到則攻取易行，足到則搏擊快捷。
[五門之法]
上有七竅，下有陰陽，中有心胸，左有手足之門，右有手足之門。整其門戶，固其形勢，
敵疏于此，則得其門而敗。東西南北，四方之形勢，必須占地之險，察其強弱，攻弱易取
，所以走生門而避死路，試遠近虛來實迎，實來虛閃，遠不發拳，近則搶風，高來高教，
低來低消。慎動靜之機，高下之虞，進退出入，吞吐浮沈之方。
[拳術特徵]
洪家拳的特色，以堅固著稱，攻守森嚴，橋手以虎爪、剪手為本，有剛、柔、迫、直、分
、定、寸、提、留、運、制、訂...等十二字練法口訣。馬步以四平大馬為正，子午馬為뀊副；洪拳以硬打緊逼，正面突破為主，歌訣云：金剛之勁，硬打硬進，並兼有避實擊虛，
後發先至，偷漏短打，擒點摔拿，等等打法。在早期，洪拳步架較高，以短橋手為主，動
作幅度較小，後來經不斷的演進淘汰及吸收其他南派拳種的技法，演變成現代的洪拳技藝
，形成大架低馬，橋手長短兼施，混以內外功力而成。
[拳術套路]
工字伏虎拳、鐵線拳、虎鶴雙形、虎豹拳、五形拳、五行拳、蝴蝶掌、十形拳、花拳、潑
猴拳、龍虎雙形、工字伏虎拳對拆、虎鶴雙形拳對拆等。
[器械套路]
洪家春秋大刀、傜家大扒、五郎八卦棍、行者棒、鎖喉梅花槍、指揮劍、洪家子母刀、三
節棍、伏虎棍、蝴蝶雙刀、洪家梅花單刀、十字梅花劍、地趟雙龍刀、雙軟鞭、長板凳、
五郎八卦棍拆、行者棒拆等。
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資料來源：http://ctma.myweb.hinet.net/lingnan/categoey1.asp
我們指導老師的網站也有關於洪拳的基本介紹：
http://www.shaolin.org.tw/article/WORD02.htm
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