推 gglk:其實我最近有手較痠疼耶，感覺像老人。筋還是有點拉不開，所 10/15 22:57
→ gglk:已有些動作做不標準(像是托天劃地)。還有蹓腿總覺得出力的方 10/15 22:59
→ gglk:式怪怪的，踢出去以後在腳快伸直的時候才用力，結果整隻腳就 10/15 23:00
→ gglk:會震一下，力道好像出不去。 10/15 23:01
推 errantknight:感覺力量不順 就不要用力 10/15 23:02
→ gglk:還有我有點懷疑 樁步站久會酸是不是因為站的不對才這樣。 10/15 23:02
→ gglk:回覆好快，被切斷了。 10/15 23:04
推 tschiang:練到後來懂得放鬆，站久也不會痠，不ㄧ定是站不對。 10/15 23:08
推 Juolun5034:抱歉阿星期五系考所以沒到..會努力低>.< 10/16 02:26