謝謝鴻齊
在帶團練上非常用心!!
※ 引述《cjfu (認真地狂野)》之銘言：
: ※ 引述《cjfu (認真地狂野)》之銘言：
: : 說到團練
: : 雖然小洪拳團練已經開始了，還是在這邊宣布一下
: : 留個文字紀錄，順便讓上週沒有注意到的人看一下
: : 小洪拳團練的時間如下
: : (1)老師沒來的那兩天社課中 7:00開始練一輪(五次)
: : (2)星期二與星期五社課結束後，休息五分鐘再練一輪(五次)
: 問大家一個問題 (團練完忘了問)
: 速度還OK嗎??
: 大二大三請推文
速度可以 旦我覺得會趕快動作不確實
現在連衝五次練體力很好
不過有空時一段練齊了再進下一段的方式還是有必要
(想必鴻齊有規劃......wait and see)
: 哪邊太快哪邊太慢都可以說
: 覺得推文講不清的請當面跟我說
那我下次跟你說一些些我自己感覺的地方
: 另外...社課結束後社長宣布完事情，有五分鐘的休息時間
: 如果套路不熟的我們利用這個時間先順一兩次ＯＫ嗎？ (其實一兩週後就不會不熟了^^)
然後今天隊形有點亂
大二因為還沒學完所以該集中排前面或後面
隊伍很長 後面的速度比較亂
下次都排成方形 前後對齊或許不錯
可以試試
小洪拳~小洪拳~小洪拳~ 好high喔!!
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