[淺見] 功力拳

[trpnomad (未來的過去)]

記得開始學連步拳的時候
總會把每天老師講的話
想一想再寫成一句話，然後學完整套再寫成一段話
勉勵自己
畢竟老師說的話 十年後再咀嚼也是很有味道
老實說會越寫越懶惰，有時候老師講過什麼，隔天也就忘記
學招也就學得渾渾噩噩的

學而不思則罔
學長說: 套路不會只是套路 讀書也不會只是算題目
我想: 套路不能只是打套路  讀書也不能死讀書
常常提醒自己
學拳不思
套路也只是型式

剛才想想就來寫了功力拳
結果一查前人心得，發現了守望學長(那時候是大一 很難想像@@[註])的文章
然後慢慢向上爬文，也有不少的討論文
我想  大膽的謄出一些心得　總比私下想的都是錯的好
所以把老師說的話節了下來  望有拋泥引玉之效:


功力拳左右對稱，訓練步法運用、身法轉換、以及整合出力

步法體現，如三環套月接獨立鞭捶的放鬆後藉身法再出力等等。

身法講求轉動最末段極加速，而力量端點也在最末方才傳送，如採帶回勾、乳燕歸巢後的
蓋打、單風扇耳的上肘最後出、或回馬勾的右手勾。身法也就概括到出力，力從內而外，
強調放鬆三部腰、肋、肩，放鬆方能傳力，比較常提到的是一截腰身運動施力，比如射虎
時不回腰的訓練，即是體驗此要點的動作。

加上意念在丹田，就能夠整合身步，出力。

整合出力不敢奢求，竊以為老師說的意念在丹田，是減少力量震動和呼吸順暢的方法，混
合上正確的身步法，也是整合的替代方案。　

實在不認真，也就只有記得這一丁點，真的希望能夠引玉(或把泥打散也好): D


*註:原來那時候就開始快樂:D
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◆ From: 140.112.245.229
→ trpnomad:唉　其實是期中考的趨避行為...
※ 編輯: trpnomad        來自: 140.112.245.229      (04/25 21:43)
→ trpnomad:還有拳走直線: D
推 WingCloud:好心得推
推 cjfu:心得部分看了幾遍發現專有名詞還真多(老師會的詞)
推 tschiang:推!!
推 cjfu:剛剛斷線  如果能把這些詞用自己的話說出來會是很大的進步
→ cjfu:加油囉~~順著你的方向走下去必有一番收穫