Re: [心得] 檢級

[trpnomad (未來的過去)]

※ 引述《trpnomad (未來的過去)》之銘言：
: 因為實在覺得檢級學到很多
: 忍不住在大家還在吃飯的這個同時 宅來貼心得
: (本來覺得檢級應該是把套路和基本演過一遍，所以昨天看了整晚的王建民…
:  教練一看我全身冷汗，說：熬夜腿會很酸喔(愛心))
: 給教練一一點破基本功的諸多(罄竹難書)之後，驚覺皆然學得非常的不扎實，練也是自
: 己亂練，非常糟糕，急需改進。
: 沒有被點到的時候，真的不知道原來平常最後三十秒的馬步也仍然是胯浮；
: 也不知道腿法沒抓到用力關鍵，一點用途也沒有；
: 更無法把套路的種種細節與精要掌握。
: 許多教練提到的點需要再消化與整理，
: 但檢級真的是物超所值的選擇。

(每次級檢都用report就可以看看有沒有進步: D)
我覺得這次級檢仍然是物超所值啊！
(強烈建議新生明年一定要去級檢)
樁步的部分馬步浮跨經過五個月小有改善
左伏虎轉右伏虎教練教了一招直接轉 可練
獨立式獨立腿力量要在中線上
然後功力拳要氣力均衡
採手是不斷要修練的招式
一步三拳也是(第三步腰跨去補拳的力量)
最後是接力的時候的力感培養(附帶還有龜背功的氣上提)
繼續練習讓下次級檢有所進步

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◆ From: 140.112.245.229
                                                   其實是怕忘招的假從容@@ §
推 RustyNailX:推心得 XD 是說我們都覺得你的功力打得超從容的！
推 NOXD:哈哈，這樣回自己的文章還蠻好玩的XD
推 ghostperson:是repost  而且你也沒有真的repost XD
推 cloud7622:原PO好像不管打什麼都超從容...(分一點給我吧...)
推 yao590:推~~ 檢級大好啊~~ (不然切腿不知還要錯多久...)
推 cloud7622:                不然切腿不知還要錯多久...
推 trpnomad:                 不然切腿不知還要錯多久... +1
※ 編輯: trpnomad        來自: 140.112.245.229      (11/01 02:09)