[心得] 正式到不能再正式的長洪盃後心得文

[cjfu (學著放手)]

    昨天一回家就想睡了，所以只把公事處理完。

    今年的長洪盃本來沒有打算上什麼套路，某一個友誼萬歲的晚上，一位友誼
萬歲的MASAKO揪團，就加入了老人七星刀團，這次團練跟以往團練最大的不同在
於我們要的不只是團練的第一名，更要享受團練時難得的老人聚會，我們這屆有
人在工作了、有人在研究所、大學部的人多半加入了實驗室，社課時間或其餘練
習時間基本上沒多少機會遇到，"團練"是我們一個星期裡在一起最久的時間，一
起練習、一起哈啦、一起吃飯，聊聊生活上的的近況，人生的抱負。

    個人賽來講，之前不是很想上段以上個人，因為在我還沒升一級的時候有一
次去看檢段，檢一段的部份不談，我所看到檢二段的人打的小虎燕身形都嚇死人
地順，剛升上一段的上場根本就是砲灰，所以打算等明年再說。不過還是要謝謝
念恩，硬逼著我至少上一套南拳。心想羅漢掌還正在學，哪些地方要注意什麼記
得比較清楚，上羅漢掌了。確定上羅漢掌之後開始拼命練內氣。以南、北拳來分
的話我到目前為止南拳基本功練得多、北拳套路練得多，所以氣息感覺一向都有
在練，只是這段期間練得特別密集，而且我在準備長洪盃的個人賽時我所練的不
是羅漢掌的套路，甚至在前一天(星期六)晚上我都還在練內氣。這是我要感謝念
恩的地方，如果不上羅漢掌或許我還不會有機會這麼密集的練習。

    賽前回顧到這邊。

    長洪盃當天一大早六點半起床，東摸西摸硬是要拖到七點四十才出發。從捷
運國父紀念館站走出來刻意的放慢腳步，收尾膂、力量下沉到小腿(為什麼不到
湧泉?因為我下不去XD)，漫步去體驗身體跟地面的力量交換，從門口走到會場總
有十來分鐘之久，哈啦兩句就躲到一旁站樁，站那種高到嚇死人的樁，為的還是
讓力量能沉下去(後來發現這些步驟是多餘的，因為上場一緊張全浮上來了)，又
練了一下丹田培養，就走回去跟大家哈啦，遇到映樺學姊帶來不幸的消息，傳聞
中的謝君濤跟黃厚均都有報南拳，黃厚均要打的套路跟我們一樣是羅漢掌，對於
謝君濤我不曉得他練得怎麼樣(之前根本沒遇過)，不過黃厚均我知道他的力感牽
得很好，一年前在武館他有指導過我擒拿怎麼牽對手力感，有這樣的底子報南拳
應該很吃香，後來觀察了謝君濤的南北長短四個套路，他所表現的跟我之前所認
知的有些不同，算是一個增廣見聞。

    開幕典禮後的授段儀式出包了，領完段級證書與腰帶之後我跟守望竟然向右
轉(全世界的人都向左轉喔)，接下來大會全體團練連步拳跟工字伏虎拳，自覺打
得非常保守，目前的氣感如果沒有特別練習尚不能用在工字上面，尤其是團練這
種快節奏的練習。附帶一提，工字伏虎拳是套好拳，好在哪邊？好在它不需要其
他拳當基礎也可以練，有了其他拳當基礎更可以有程度上的提升，有心琢磨南拳
的可以多練。團練完之後有教練群的表演，今年的教練群裡認得出來的已經越來
越多了，套句大雕學長的話，有很多教練很強，都是強在你看不到的地方。說真
的，要單以一個比賽/表演套路看出一個人練得怎樣不是那麼容易。

    接下來就是個人賽了，在段以上南拳比賽時我一直在場邊練體呼吸，企圖讓
自己上場時不要那麼緊張，練到一半剛好老師陪著師祖李茂清先生走過去，我整
個挫到，不過這時才驗證了"功夫深時意氣平"這句話，平常聽老師說話就覺得老
師比教練來的溫和。近距離看到師祖，真的覺得他是位和藹可親的老爺爺。這種
安詳的感覺好像小時候在曾祖父旁跑來跑去的情景。上場前有來跟我加油的學弟
妹們我只能跟你們說抱歉啦，沒辦法好好的回應你們，因為我一方面在調和內心
的緊張，一方面在設法穩住快要飄走的丹田感覺，所以沒能好好回應你們，只是
點頭示意，星期六晚上也是。個人賽結束後又恢復到很嗨很嗨的狀況XD

    中午很快的吃完便當參加七星刀團練，四年來的默契不是假的，配合一些週
遭環境的因素，加上臨場的隨機應變，總算是完成長洪盃之後可以很篤定的說出
來的"四連霸"，四張團練的獎狀我會把它們掃進電腦做成電子檔，這是有特殊的
目的(秘密~~)。

    閉幕典禮加頒獎期間最值得一提的是師祖李茂清先生的談話，老實說我沒有
完全聽懂談話內容，很難想像當初老師在受李茂清師祖指導之初怎麼聽懂的XD，
不過老一輩的人講話就是不一樣，價值觀念很明確，我們從小受到的教育就是開
放式的心胸，結果弄到後來很多東西都模擬兩可了，好處是可以容納很多不同的
意見，壞處是缺乏自己的意見。此等話題太過嚴肅，雖然說是正式到不能再正式
的心得，放這些東西也不恰當，就此打住。

    閉幕之後去吃慶功宴途中跟怡雯聊了練拳的目標----平衡，順便在此提一下
好了。日常生活中我們講出去的話、所做的事都是跟外界的接觸，幾乎沒有跟自
己溝通的機會，傳統武術中最大的特色就是他一開始就要求跟自己溝通，去尋找
自己身上的平衡，用最細膩的感覺去感覺自己身上的不平衡，並且把他修正，這
是學習傳統武術的最基本觀念。有了這套基礎，在對敵時去尋找或製造別人身上
的不平衡，這才是傳統武術所追求的。因為傳統武術並不假想敵人的實力高低，
他要能從不會內勁的人到會內勁的人都能應付，簡言之就是要把你直接訓練成高
手。登高必自卑，要跟別人交手要先能控制好自己，所以你可以把傳統武術當成
是與自己奮鬥的一門武術。在此花一點小篇幅介紹，以期初接觸武術者面對別人
的疑問能自己內不動心。

    慶功宴吃飛天麻辣鍋，我們那桌全部是同一屆的，一起耍冷、一起吐嘈。不
太能吃辣的我吃了幾塊麻辣鍋的食材之後就轉戰清鍋了，結果昨天吃完之後果真
聲音變得沙啞無比，很值得提到的一點是我們這桌在唱生日快樂歌，隔壁有一桌
也跟著唱，接下來連店家都放了好幾次的生日快樂歌。一開始是小朋友的聲音，
後來變成老人的聲音，守望就說因為小朋友吃了麻辣鍋，所以聲音變沙啞了(眾笑)

    回家前買了一罐蔬果汁清清剛吃完火鍋的腸胃。因為今天晚上宿舍會熄燈(官
方說法叫停電)，所以很早就整理好睡覺了。早上醒來照到鏡子才發覺變成一張大
紅臉了，加上感冒的症狀愈加嚴重，索性躲在寢室裡面打了將近五小時的文章。
轉眼間也該出門了，祝大家在自己的領域上都能有非凡的成就，就像這次長洪盃
的團體總成績一樣。

    此外，有幫我拍照或攝影的人，我要跟你們要照片、影片，想看看自己打的
在攝影機底下長怎樣 ^_^

秘密來了~~
給B93：http://www.wretch.cc/album/show.php?i=honch&b=2&f=1181866100&p=0

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莫說狂  狂人心存厚道
莫笑癡  因痴心難找
莫怕醉  醉過海闊天高
且狂且癡且醉趁年少

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推 errantknight:還沒看完先推"跟自己溝通的機會"
推 RustyNailX:也推"跟自己溝通"! 我真的覺得這是國術很不一樣的地方~
※ 編輯: cjfu            來自: 140.112.230.14       (12/03 18:35)
推 trpnomad:四連霸orz
推 cloud7622:看起來...學長姐有蒐集東西的恐怖興趣...??!!
推 inhwa922:我覺得有朝一日你一定可以把那位師兄幹掉 XDD 加油!!
推 cjfu:^_^ 謝啦~~  套句學姊的話"跟自己比較"就好