→ CentX:這篇已經過時了，麻煩取消置底 03/18 14:13
時間：3/16(日) A.M.9:30
地點：武館
教練：陳志宗
攜帶：2吋大頭照兩張、300元檢級費、檢級表格(統一印)
服裝：全套社服
交通(大一)：
當天早上8:30以前在KFC對面的公車站牌集合，搭8:30以後第一班敦化幹線或668公車走
。逾時不候！（帶隊團長：蔡介銘）
< 測驗內容 >
[三級]
馬步兩分鐘
基本樁步：馬步、登山、伏虎、坐盤、獨立、虛步
六大基本腿法：踢、蹬、切、蹓腿、外擺、內擺
一步三拳、採打
連步拳
伏地挺身20下(女生可以仰臥起坐代替)
腰力訓練20下(女生減半)
[二級]
馬步兩分鐘
基本樁步
六大基本腿法
一步三拳、採打
功力拳、盤龍棍
伏地挺身30下(女生可以仰臥起坐代替)
腰力訓練30下(女生減半)
[一級]
馬步兩分鐘
進階腿法：單飛、二起、旋風
一步三拳、採打
一路、二路埋伏選一
兵器自選
持腿、燕式平衡(各30秒)
解招四招
< 參加人員 >
一級：陳韋峰、陳怡雯、孫若倫、蔡介銘、李文窈
二級：鄭朝鴻、張瑄芝
三級：林大方、簡韻宸、楊士杰、許宗堯、王馨右、洪士凱、陳昱名、謝 安、王臨軒
魏筱珊、蕭宇翔、南智祐、許培恩
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※ 編輯: CentX 來自: 140.112.102.7 (03/13 14:06)