對練與對打練習

[orthoptera (昆蟲人)]

因為練習武術的目的有"修身 養生 健身 防身"

為了達到"防身"，對敵感、中線感以及聽對手力等的鍛鍊是必要的

大二以上都練過一步三拳、攔截手等對練，大三以上更接觸過或將要經歷對打，

我覺得練了四年來，花在對練對打的功夫太少，希望能多練，

因此呀，社內大三以上的大家，一起練習對練與對打吧

*時間:

星期二社課結束、星期三社課時間、星期四社課7:00~7:20

*內容:

一步三拳對練、三角馬進退互換、攔截手、採手正拳對練、摸背遊戲、對打等

*形式:

自由參加，共同練習，共同討論


And大二以下的學弟妹們請先不要參加

我們練的中國傳統武術可以用來對打，但我們的訓練目標是希望大家

剛學時先將舊有的用力模式化掉，達到放鬆，接著學習力道的整合、方向，

以及體內氣息的儲養、調整，有了一定的基礎再來練習對打，

才能試著將中國武術的概念用在對打上，而非靠著蠻力，誰拳頭大誰佔便宜。

學弟妹們現階段先將基本功與套路練習好好的練，

把老師和學長姐所告訴你們的要點帶入平時練習中，並且多想多問，

有了好基礎才有日後對練對打的底子。

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要快樂阿
一定要快樂阿
必定要快樂阿
必須要快樂阿
還是要快樂阿
絕對要快樂阿

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◆ From: 140.112.100.43
推 allencaliang: 〒^〒
推 cjfu:這時間點.......大家都在忙團練吧
推 sswei23:哇!守望，今天真的很對不起，你的嘴巴還會痛嗎?
→ orthoptera:哈 我想這是一定會發生的啦 沒關係~ 長洪、大專盃結束
→ orthoptera:後也可以來參加唷
推 konois:推一個 這真是不錯!
推 CentX:小胖來~~(招手)