→ AtD:站樁 除了一定會有的肌耐力之外，還有非常重要的"功架" 11/12 21:53
提醒一下大家
今天帶六合拳的時候，看到有些功架的問題
比如說，一個縮，然後向左邊勾手的地方，大家突然就站高了
大家可以多多注意這個部分，雖然說是套路，一招一式還是照平時練的功架來的
所以打的時候多要求樁步和身形正的要求
有些人可能會問，為什麼要站樁？
我的想法是這樣的，站樁中包含武術中需要的功架
馬步的落跨、弓步向前壓下去的動作
都是把力道送出去的身法
因此撞人的時候可以用馬步落跨撞出去，弓步出拳可以打出跨的力道
平常練站樁的時候，大家就儘量要求自己把跨落下去
還落不下去，可以多做像金雞啄米，大字前趴等動作
大家加油！
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