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常駐:六合拳的這個蹬腿要定住 我:好難 我做不到 常駐:小虎燕後面還有好幾個蹬腿要定ㄝ 謝安:定不住是肌力和筋力不夠喔 我:那該怎麼練? 常駐:就拉筋啊 我:拉筋怎麼練的到肌力?(不以為然貌 常駐:(冷笑) 一會兒後 常駐:練不到肌力是動作不正確啊 你們拉筋還能聊天 你都不知道拉筋是很累的 拉筋時上架的那隻腳要放鬆 但是跨和下腳都要用力 用力把跨往內收 之後示範了有沒有收跨的差別(腳沒有在架上喔 我太小看基本功了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 原來那麼難 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.239.248
errantknight:讓我想想這篇文章能值多少錢... 05/21 23:25
teldo912:3塊....其實這樣拉筋還是可以聊天的ㄎㄎ。 05/21 23:27
t84093:基本功萬歲~ 05/22 00:59
maks: 歲~ 05/22 00:59
t84093:我居然按了開燈 結果發現沒有料XDD 05/22 01:00
maks:嗯這樣是常先生還是兆先生的問題呢~ 05/22 01:01
AtD:挖噢!!! (我居然一看到冷笑就知道他的意思是啥 @@" 05/22 08:31
AtD:一樓你想出來值多少了嗎? W以上喔~ XD 05/22 08:32
chien234:這個啊....練對腿會細... 05/23 00:59
chien234:對,這文章值差不多萬了.......還有好幾個月的光陰啊 05/23 00:59
t84093:噢真的嗎XD 05/23 15:47
jauping:好幾個月的光陰是什麼意思啊?? 05/23 23:34
errantknight:很多東西不是腦袋覺得懂了就馬上做得到的 05/23 23:40
jauping:這我今天感觸很深 我馬步轉弓步時後腳伸直的力和腰轉的力 05/24 00:48
jauping:接不起來 05/24 00:48
zzzzz129:換算一下這不知道十幾K了~~ 05/26 10:34