[心得] 站立時跨應內含,不應外挺

[kuwawa (Quesder)]

最近在思考如何在自然步下也能出拳有力,

不至於跟站弓步時差太多,
後來覺得腰腹之間的力應該和做腰力訓練時一樣是將身體和腳相合的.

於是又發現到, 平常我站久了後腰會痛, 是應該就是力都向後折,
胯向前挺的關係吧? 所以應該平常站立時, 胯就該收吧?

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