推 errantknight:最近在探討逆呼吸和腹橫肌訓練的相關 學長試試吧XD 06/16 23:36
2009.6.15
吸氣時 意念,氣感先進入丹田, 然後才有外形上的微脹 以前都是意念先到喉嚨 XD
吐氣時, 應該是意念氣感保持, 穩定到最後, 而小腹進行微陷
--
佛利沙把悟空打進了水裡.突然有個女神冒了出來
「你掉進水裡的是超級塞亞人2的悟空？還是超級塞亞人3的悟空？」
佛利沙：「都不是，是超級塞亞人1的悟空！」
女神：恩……你非常的誠實，另外這兩個悟空都送給你！ >.^
佛利沙：「幹！」
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 169.234.117.17