推 ododo:天啊！好久以前的文章... （然後那個最後一行怎麼回事XD） 04/09 01:54
89.2.25 聯合報 34版 陳萱芳（宜蘭市）
※ ※ ※ ※
在花城上大學的最後兩年，總是一下課就急著往醉月湖畔衝。約會嗎？
是啊！一群志同道合朋友每天的黃昏之約。
體育館後是我們的天地，恣意享受著春日的湖畔新綠、夏日的拂柳微風
、秋日的絢爛彩霞，即便是人跡罕至的冬日，我們依然興趣高昂。拉筋
、熱身之後，便是樁步練習，大家一字排開，從馬步一直到獨立式、持
腿平衡等等，二十分鐘的光景早已是汗流浹背。接下來是腿法練習，基
本的踢腿、蹬腿、蹓腿、內外擺等自不可少，若再加個單飛腿、二起腿
或旋風腿，那可就真夠瞧的了！
揮汗如雨吃完『開胃菜』，『主菜』拳套練習才要上場。霎時，拳腳並
現、兵器齊出，那場景讓人如置身少林寺中。拳套並非無用，只要虛心
受教、潛心研究，就會發現力與美的動作組合背後，蘊含的是精確實用
的攻防技巧與博大精深的武學體系，一招一式間，盡寓文化傳承的深意
。一國之術，時需要大家用心去承續、去發揚！
練國術，以外在而言，除能達到一般運動的健身、強身效果，還可習得
正確的呼吸、出力方式以及防身的技巧。就內在而言，則可鍛鍊個人的
意志力、定力、毅力等。試想，眾人的馬步一蹲下去，時間未到不能隨
意起來，抖著腿也得告訴自己再撐一下，要求自己一次比一次進步一點
，功力不就是這樣長期累積出來的嗎？
華燈初上，餐後散步的情侶雙雙對對向湖畔走來，該是大夥兒『收功』
的時候了。畢業年餘，仍難忘懷以汗水代替言語的黃昏之約--那段初習
國術的日子。
（稿酬捐贈台大國術社voice等人）