長洪武術90年度擒拿防身特別班簡章：長洪特別班
一：宗旨：提昇本學會學員之氣功、擒拿防身之觀念與練習。
使成員武術概念的建立與程度的提昇，更為落實。
二：參加資格：凡本會長洪會幹部、推廣學會會員、各訓練班學員、
社團學員等皆可報名參加。
三：日期：民國90年５月20、２7日（星期日、13：3０－１7：3０）。
上兩次為連續課程。
四、費用：每人新台幣3000元整。與氣功課合報者每人5000元整。
（推廣學會會員，每人收2500元整。與氣功課合報者每人4000元整）。
五：上課地點：於台北市總會。（北市南京東路４段１０３號３樓之１。
電話：０２－２７１２９８３６。）
六：報名：即日起至3月11日止，向各教練場、社團或總會報名繳費。
七：上課內容：
※ 、擒拿的基本概念。
※ 、腕部擒拿法與練習。
※ 、擒拿手與身法、步法的變化配合。
※ 、擒拿手與防身術。
※、長拳中的擒拿手練習。