※ 引述《juniee (solitude)》之銘言：
: 恩，從之前寒訓時開始，我就盡量維持早睡早起的習慣。
這學期開始ododo也決定洗心革面......
每天晚上盡量十一點（最晚不超過十二點）躺平
隔天睡到自然醒也不過七點多 然後一整天都精神奕奕
真的差很多哩！
果然生理時鐘還是有它運行的規律...... :)
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吃得苦中苦 方為人上人
不經一番寒徹骨 哪得梅花撲鼻香