下週進度

[lohan (龍吟長嘯且徐行)]

大專盃比完了，也該把練習步調回復正常了。

早上練太累下午反而動不了的日子該結束了，因為現在老師是統一進度
教小洪拳，所以新生要學，舊生該練的，就是旋風腿了。

學期剩下不多，大家把握時間注意出席。有事不方便來希望能事前先說一聲。

星期二新生開始教旋風腿，樓上帶樓下，左邊叫右邊，大家一起來練！