[公告] 個人自主訓練菜單

[champion (champion~)]

這是希望大家在每週(每個禮拜三到下禮拜三)之內完成的投、傳練習

每個人自己要求自己

每次星期三練球時告訴我有沒有完成

最好是有出手數跟命中數

沒完成我也不會怎麼樣.....

不要因為覺得做不完 就完全不練

數量可以在協調 我依照自己的想法寫的

想練投練傳都可以找我 我也很需要練習....



宇翔   -  進 300球 三分球  + 長傳訓練
小艾   -  進 100   三分
小溫   -  進 150罰           傳接球300
瑋安   -  進 100罰
阿權   -  進 200球 三分球    傳接球300
堯堡   -  進 200球 隨便哪裡
興義   -  進 50罰  50中距    上籃練習
禹伸   -  進 200罰           傳接球300
毛毛   -  進 100罰 100勾射   傳接球300
裘莉   -  進 200 中距離急停 +  左手使用
千霆   -  進 300罰 200三分   傳接球1000

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.192.18.239
推 kingRAY     :女生 毛毛 阿權 我們要一起來練傳接球了
推 galsfans    :妳故意的喔 小溫~ 欺負學弟
推 feelsogood  :小溫叫我阿權  好像怪怪的
推 galsfans    :其實我說的是禹伸~沒特別注意你耶ˊˇˋ
→ champion    :已完成60罰 大家自己找時間去練唷
推 modoldd     :學長好壞  都這樣欺負人家(羞)
推 galsfans    :禹伸別被小溫帶壞了~