[閒聊] 自主練習

[lena53719 (蘭仔)]

嗨嗨~~~

我星期四下午四點左右會做自主練習，歡迎妹妹們來陪我練習唷!!!

集合地點就在學習輔導室(因為我56節的課要討論報告)

自主練習的內容基本上會是以下三項：

1. 跑步(操場5圈)→終極目標：15圈

2. 墊牆

3. 重訓→正在研究中



就從下禮拜四11/18開始吧~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.220.48
推 wings781113 :嗚嗚十五圈令我卻步了
哈哈~第一次就跑這麼多對身體不好~慢慢增加吧
推 meterty     :可以把15圈兌換成墊牆嗎@@""
噢噢~如果跑步的話~就會看時間才會決定要不要墊牆唷!
那三項是輪流~
※ 編輯: lena53719       來自: 140.112.220.48       (11/10 08:23)