[心得] 芷君練習成果

[linchinchun (潔思米)]

舊體的重訓室也算五臟俱全吧XD

擴胸：1*10--> 下次衝3!

拉拉：2*20-->3*20-->4*4

抬槓 (?!)：1*10

腹背：各30下

腳踏車：熱量模式似乎是踩20分鐘

抬小腿：1*10-->2*10-->3*10

撐撐：沒有練到


耶~~下次挑戰MAN POWER !!

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◆ From: 218.167.190.64
推 volleybaby  :小番茄要用擴胸三格夾到臉!!