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作者linchinchun (潔思米)
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標題Fw: [情報] 中國《汪嘉偉排球教學片》
時間Wed Sep 26 13:18:08 2012
※ [本文轉錄自 Volleyball 看板 #1BNhmgaP ] 作者: fixed (天地一沙鷗) 看板: Volleyball 標題: [情報] 中國《汪嘉偉排球教學片》 時間: Tue Jan 26 17:55:45 2010 回應之前網友 排球訓練求檔應該是這這 個吧 《汪嘉偉排球教學片》 本片薈萃了500多種先進的訓練方法、展示了全新的排球理念，真實地還原了現代高水準排球隊的訓練全過程，是一部目前國內最先進、最權威的，也是最具觀賞性的排球訓練視聽教材。 本片由中國排壇理論專家北京體育大學副校長鐘秉樞先生撰寫劇本 前國家男排主教練汪嘉偉先生主講 前國家男排教練辛丕鳴先生現場執教 並由北京體育大學排球教練古松率隊進行示範演練。 本片共42集~1050分鐘。 第1集 序：準備和放鬆、身體素質訓練、訓練課、規則與裁判、掃描歷史 http://www.56.com/u62/v_OTc1MjY3.html 第2集 雙手正面傳球 下手發球 http://www.56.com/u74/v_MzM4NDI3NTE.html 第3集 正面雙手傳球 傳球測試 上手發球 http://www.56.com/u64/v_MzM3MDc2NjE.html 第4集 正面雙手墊球 準備發球 http://www.56.com/u31/v_OTg3NjQ0.html 第5集 移動步法 正面雙手墊球 http://www.56.com/u13/v_MzQzMTQwMTg.html 第6集 扣球基礎訓練 起跳 第7集 攔網基本訓練 扣球基礎訓練 http://www.56.com/u96/v_MzMwMjAxNDk.html 第8集 移動傳球 勾手發球 http://www.56.com/u77/v_MzMwMzU2MTg.html 第9集 移動傳球練習 http://www.56.com/u74/v_MzM3MDc2NzE.html 第10集 環視能力訓練、背傳、 http://www.56.com/u95/v_MzM2OTAwOTI.html 第11集 移動傳球訓練 跳傳 http://www.56.com/u22/v_MzM2OTAxMDc.html 第12集 側傳基本訓練 傳球基本訓練 http://www.56.com/u33/v_MzM2OTA5MTA.html 第13集 飄球技術 墊球 http://www.56.com/u49/v_MzM2OTA5MjY.html 第14集 背墊技術 發球訓練 http://www.56.com/u64/v_MzM2OTA5NDE.html 第15集 移動墊球 跨步墊球 上手發球 http://www.56.com/u84/v_MzM2OTA5NjE.html 第16集 跳發球技術 側墊技術 http://www.56.com/u95/v_MzM2OTA5NzI.html 第17集 低姿墊球技術 跳飄球 接發球 http://www.56.com/u68/v_MzM2OTE1NjE.html 第18集 接發球技術 扣球技術 http://www.56.com/u27/v_MzM2OTMxMDQ.html 第19集 接發球 滾發球 扣球訓練 http://www.56.com/u60/v_MzM2OTMxMzc.html 第20集 魚躍技術 接發球 扣球訓練 http://www.56.com/u89/v_MzM2OTMxNjY.html 第21集 扣球 單手墊球 http://www.56.com/u21/v_MzM2OTQ1OTQ.html 第22集 接發球 攔網 防守技術 http://www.56.com/u38/v_MzM2OTQ2MTE.html 第23集 攔網訓練 扣球訓練 防守訓練 http://www.56.com/u58/v_MzM2OTQ2MzE.html 第24集 扣前快球 攔網訓練 防守訓練 http://www.56.com/u82/v_MzM2OTQ2NTU.html 第25集 單腳背快技術 專位防守 http://www.56.com/u92/v_MzM2OTU1NDU.html 第26集 防守技術 短平快 前撲墊球 http://www.56.com/u23/v_MzM2OTU1NjQ.html 第27集 專位防守訓練 背溜 http://www.56.com/u43/v_MzM2OTU1ODQ.html 第28集 二傳訓練 時間差 http://www.56.com/u66/v_MzM2OTU2MDc.html 第29集 二傳訓練 位置差 http://www.56.com/u84/v_MzM2OTU2MjU.html 第30集 背飛扣球 防守訓練 二傳 http://www.56.com/u24/v_MzM2OTU2NTM.html 第31集 平拉開扣球 二傳 戰術介紹 http://www.56.com/u28/v_MzM2OTc0MTc.html 第32集 進攻戰術 二傳 防守訓練 http://www.56.com/u51/v_MzM2OTc0NDA.html 第33集 防守訓練 進攻戰術 跳發球 http://www.56.com/u76/v_MzM2OTc0NjU.html 第34集 快球掩護進攻 專位防守 立體進攻 http://www.56.com/u28/v_MzM2OTc1MDU.html 第35集 立體進攻 防守訓練 http://www.56.com/u71/v_MzM2OTc1NDg.html 第36集 五人接發球 大強度訓練 一攻串聯 http://www.56.com/u27/v_MzM2OTc1OTI.html 第37集 四人接發球 大強度訓練 防反串聯 http://www.56.com/u41/v_MzM2OTg5MjY.html 第38集 三人接發球 副攻訓練 防反串聯 http://www.56.com/u68/v_MzM2OTg5NTM.html 第39集 兩人接發球 主攻訓練 扣球個人戰術 http://www.56.com/u84/v_MzM2OTg5Njk.html 第40集 扣球保護 接應二傳訓練 防反串聯訓練 第41集 攔網保護陣型 自由人專位訓練 http://www.56.com/u39/v_MzM3MDIyNjg.html 第42集 完整訓練課 最後總結 -- 青春這兩個字，為什麼橫的筆劃這麼多？ 沒有橫逆，不成青春。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.148.197
推 ZIVguest:頭推 對岸的術語需要習慣一下就是 XD 01/26 18:31
※ goal0619:轉錄至看板 NDHU-LS-BV 01/26 19:41
推 goal0619:用心推~ 借轉感恩~^^ 01/26 19:41
推 chma302:借轉^^ 01/26 20:09
※ smallice74:轉錄至看板 LsVolleyBall 01/26 20:15
推 smallice74:借轉...感謝你... 01/26 20:16
推 latte7139:借轉~謝謝:) 01/26 20:37
※ latte7139:轉錄至看板 LAW_Volley 01/26 20:38 ※ samjokao:轉錄至看板 Volleygirl 01/26 21:36 ※ silvers000:轉錄至看板 FJU_CPSY_VL 01/26 22:05
推 prizqal:借轉~謝謝:) 01/26 22:45
推 HunTer216:看了五集 很有用@@ 01/26 23:01
推 allan10621:借轉 謝謝分享 01/26 23:22
※ allan10621:轉錄至看板 NTUE_NSEVB 01/26 23:22
推 cold32417:借轉 謝謝!! 01/26 23:28
※ sadelete:轉錄至看板 FJULAWvolley 01/26 23:47 ※ wooflion:轉錄至看板 NTPU-STATMVB 01/26 23:50
推 wowowsakura:借轉 感恩 01/26 23:57
※ wowowsakura:轉錄至看板 NCCU_MATH_VB 01/26 23:57 ※ anita3027:轉錄至看板 CLVOLLEYBALL 01/27 00:00
推 jhhuang0214:之前全部看完了,排球觀念大增,很值得看! 01/27 00:47
→ jeol1620:之前看不知道每一集的主題　所以全部就給他都看一篇 01/27 01:32
→ jeol1620:真的很有用哩　謝謝你把每一集的主題拉出來囉 01/27 01:33
推 Diesigy:推原PO好心分享 01/27 01:40
推 yushang0115:推～ 01/27 14:03
推 QuenABow:用心原PO推 01/27 16:57
推 jonnydamon:水喔 01/27 17:05
推 kiralacus:真好看 借轉 01/27 19:28
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推 chyihrong:借轉 ^^ 01/27 19:30
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推 asdfzxcv0911:借轉~ 01/28 03:29
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推 miayl:借轉~謝謝 01/28 12:58
推 ahome0204:借轉謝謝!!! 01/29 21:26
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推 staraniki:感謝大大整理分享~ 01/30 22:11
推 slmelody:超棒! 借轉謝謝~~ 01/30 22:45
※ kenlin007:轉錄至看板 NDMC-Volley 02/03 23:20
推 harveyxlai:借轉 感謝^^ 02/06 19:31
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推 linchinchun:借轉~ 09/26 13:17
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: linchinchun (140.112.180.123), 時間: 09/26/2012 13:18:08
推 earlywang :推阿好多東西! 10/04 11:06
推 meterty :點開沒東西欸QAQ 10/04 20:33