[閒聊] 落枕急救法!

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關於落枕，我提供一個小秘方給大家：

在落枕時，只要將腳抬起來，
把大腳指掰開來，慢慢地以順時或逆時針的方個按摩旋轉，
則會好很多喔!
如果覺得姆指肌肉緊繃，表示脖子扭傷了，最好去看醫生。

左腳管左邊、右腳管右邊，平時常按摩，
可以直接、間接緩頸子的肌力，有助於預防脖子受傷喔!

給大家參考一下!


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