底下會貼一些網路上側錄的青少棒、少棒比賽影片
會貼這些影片是因為這些小朋友
剛好與我們新生現在的情況很類似
新生剛進來的時候
對於傳、接球、打擊等許多動作
如何去使用身體都還在一個起步的階段
許多傳接球會用到的肌群沒有力量或是不會使用
這個階段
新生最需要做的就是模仿
先從模仿找到對於這些動作的感覺後
做對了動作
接著去增強力量才能讓自己的球技更上層樓
也不會因為錯誤的動作而受傷
這群少棒小朋友就是最好的模仿對象
少棒的年紀身體還在發育
許多傳球、打擊動作並沒有
像青棒那樣純粹地使用力量
而是靠身體的協調性去打球
因此更能從這些影片中看到要如何去學習
多看點別人的動作
找到自己可以學習的點逐漸累積起來
自己投球的型就會慢慢的呈現出來
少棒
宋ㄧ飛逸 投球高師蘋投飛(影片)<打者高師蘋是女子軍呢
http://www.youtube.com/watch?v=MU8yLQJoSUI
杜亞茜的打擊(影片) <這個女生揮棒速度還沒快的呢
http://www.youtube.com/watch?v=IM3cwI2XCho
宋ㄧ飛逸 投球打者三滾OUT(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=oaLVTDTBTpM
何 奇欠 璠投球黃千祐二飛(影片) <女投手登場!
http://www.youtube.com/watch?v=wmbM9XYqEHk
何 奇欠 璠投球(影片) <投球瞬間的馬尾會甩一下 酷!
http://www.youtube.com/watch?v=UFogNb7nMmc
張偉聖投球森柏恩打安打(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=LgxF7GHWFLw
泰源龜山2張偉聖的打擊(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=YgIrXnT-iNk
泰源龜山8-張偉聖投球(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=glhg_H4N51A
光復譚立豪投球(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=lMAKNcBFG2M
忠孝程佳德投球(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=oyX_KNVUNwo
青少棒
王博生投球(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=aTnImtXpeHk
王志豪打安打(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=tAc8cLPsfqM
新生黃祥投球1(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=RJ6RT0a-kIc
黃祥投球2(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=MuBA0WwFs5Q
泰源張育成打擊(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=I1hmULMfuFo
楊聖偉投球劉劭威打安打(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=h8kMAjdiuqA
青棒
張瑞麟投球曾文治打擊(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=TNscV9j2oeA
張瑞麟投球周家偉打擊(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=thxypvJebGE
鄭鎧文安打(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=MCs_iN3aFKQ
花體黃嘉威一分打點安打(影片)
http://www.youtube.com/watch?v=T87lFn6ls9I
暖身操
棒球教室-葉恩老師主講
棒球教室2-葉恩老師說賽前熱身賽後冰敷很重要
http://www.youtube.com/watch?v=klN06PK3CzY
棒球教室3-葉恩老師說橡皮筋很好用
http://www.youtube.com/watch?v=9nm04GHlvtk
棒球教室4-軟身操的步驟-小孩做軟身葉恩老師修正他們
http://www.youtube.com/watch?v=6wvqABBNFBA
棒球教室5-軟身操的步驟-從腳到肩膀部分
http://www.youtube.com/watch?v=a99UJO0hkPU
棒球教室6-最適合投手的肩膀軟身動作示範
http://www.youtube.com/watch?v=a99UJO0hkPU
棒球教室7-葉恩老師帶小孩做手腕軟身動作
http://www.youtube.com/watch?v=vPnjgbs705g
棒球教室5-軟身操的步驟-從腳到肩膀部分
http://www.youtube.com/watch?v=a99UJO0hkPU
棒球教室6-最適合投手的肩膀軟身動作示範
http://www.youtube.com/watch?v=a99UJO0hkPU
棒球教室7-葉恩老師帶小孩做手腕軟身動作
http://www.youtube.com/watch?v=vPnjgbs705g
棒球教室10葉恩老師教大家手肘軟身
http://www.youtube.com/watch?v=OZ0g3SFxxMQ
棒球教室11葉恩老師教大家手掌運動
http://www.youtube.com/watch?v=c-DsftBJw38
棒球教室12葉恩老師帶領大家手掌運動
http://www.youtube.com/watch?v=EYx9khelqgI
除了這些影片
youtube上還能找到緯來體育台製播的棒球教室
棒球教室一系列各守位的節目
裡面教的觀念也很好
有空可以搜尋看看
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.52.72
※ 編輯: djpcsixth 來自: 114.36.52.72 (09/27 23:25)
※ 編輯: djpcsixth 來自: 114.36.52.72 (09/27 23:41)