推 booker1006:班班可不可以加入老人的行列?XD 10/27 13:17
→ peipeiOJ:我只想要剁雞雞!!!!!! 10/29 22:57
推 decree:樓上是不是應該出現一下？ 10/30 02:09
這是禮拜日早上練球的規畫。避免很多人一直問我要練什麼，
所以我來交代一下系羽 weekend 練球的指導方針與原則。
weekend 練球，場地在舊體，首先我們不知道會有多少場，
也不知道會有多少人，所以我會 focus 在雙打實戰上。
畢竟如果人很多，我們就可能要跟人報隊打。
1. 我希望一開始可以拿到兩個場練球，接著一小時過後，
一個開始練雙打，一個看情況。
2. 如果只有一個場，場地先以練發球、切球等，
需要網子跟格線的動作為主，暖身都在場間與中央。
3. 如果沒有場，大家暖身完看看有沒有得去報隊打，然後吃早餐。
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實戰主要還是練跑位跟默契，所以我暫時想想看實際的練法。
對我個人來說，最主要的因為最近一年來一直都打單打，
所以重點還是以抓回球感為主。
而新生們重點就放在訓練跑位的概念與習慣，還有發球與接發球。
球員練球個人注意事項:
* 盡量準時到場, 互相通知早起的要早點叫不要整個寢都睡過頭
* 每位球員確認自己的定位, 決定練球的目標:
** 新生: 基本球路, 步法.
** 大二以上: 單雙打概念. 多看比賽影片, 多實戰並配合練習.
** 老人們: 罵人, 納涼, 使喚學弟妹做事, 幫普烏跺雞雞
如果你是新生: 早睡早起, 天氣很冷避免著涼請多加衣物.
暖身時間要延長, 要暖夠.
最好七點半就來去慢跑個操場幾圈.
如果你是大二以上:
[重要觀念] 不要一直問我要練什麼!
自己去想自己還有什麼不好,
多看比賽知道自己還有哪裡不好,
實戰不管贏了還是輸了都要檢討, 跟 partner 檢討。
只准問我需要「改進什麼」，多提出自己的想法。
如果你是老人: 記得爬起床, 然後在舊體等著幫普烏跺雞雞.
* 羽球是好朋友, 練球是很快樂的事情. 只不過天氣冷了些, 時間有點早.
拿出吃奶的力氣都要爬起來練球, 不管昨天晚上算數學算到多晚.
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單選題：世界地圖為什麼不能畫在紙上？
(1) 我想到了一個巧妙的畫法，可惜紙太小了畫不下。
(2) 根據高斯無上定理 (THEOREMA EGREGIUM)。
(3) 可參考尤拉究極公式 (Extremal Formula)。
(4) 由幾何大定理所推得 (Fundamental Theorem of Geometry)。
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※ 編輯: chy1010 來自: 219.71.247.142 (10/27 00:27)